Martina Svobodová | 18.04.2016 |

Ve čtvrtek 14. 4. 2016 se v rámci roadshow „Nestlé Healthy Kids“ konaly ve čtvrté a v páté třídě přednášky na téma zdravé výživy a zdravého životního stylu. Projekt ŠIK CZ vznikl z důvodu častých zdravotních problémů dětí způsobených špatnou výživou.

Pomocí rozhovoru a pracovních listů si mladší žáci uvědomili důležitost zařazení ovoce a zeleniny do stravy. Vyplnili si test, pomocí smajlíků si zaznamenávali, které ovoce jim chutná. Spočítali si vlastní index a získali titul Ovocožrouta odpovídající úrovně. Poté si zpracovali předpřipravený jídelníček, do kterého doplnili ovoce a zeleninu nebo nahradili některá jídla vhodnějšími, aby dosáhli 5 porcí.

Starší žáci se zaměřili na vyváženost stravy. V pracovním listě si „virtuálně“ prošli obchod s potravinami, navštívili jednotlivá oddělení se zástupci potravin. Označili si ty, které jsou součástí jejich běžného jídelníčku. Poté si vypočítali index pestrosti stravování. Společně s lektorem zařazovali potraviny do jednotlivých pater potravinové pyramidy. Na základě této pyramidy si sestavili a upravili svůj jídelníček, aby dosáhli žádoucího počtu porcí a pestrosti jídel.